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Andrea Lautenbach

Bewegungskonzept für Körper und Geist

Aller Anfang ist schwer…?
Ab jetzt nicht mehr!

Damit der Anfang leicht geht, lassen Sie mich Ihr persönlicher Begleiter sein! Ich unterstütze Sie als Personal Trainer und Personal Coach, im Bereich Körpertraining, Mentaltraining und gesunde Ernährung. Mit meinem bewährten Bewegungskonzept für Körper und Geist, schneidere ich Ihnen ein passendes, individuelles Programm zu, dass Ihnen den Einstieg leicht macht und Ihren körperlichen und geistigen Zielen entspricht,
genau nach Maß!

Über Mich

Seit 25 Jahren gilt mein großes Interesse der Bewegung sowie ganzheitlicher, nachhaltiger Gesundheit. Ich lernte bei hochrangigen Lehrern in den Bereichen Yoga, Ayurveda und Meditation. Weitere Ausbildungszweige wie, Bewegungstherapie, Coaching und Hypnose vervollständigten mein Konzept. Mein Ziel ist Bewegungsfreiräume zu schaffen, sowohl für den Körper als auch für den Geist, damit wir unsere Komfortzonen beständig erweitern, statt sie zu verkleinern. So bleiben wir frisch, frei und flexibel in unseren Anpassungsprozessen des Lebens.

So starten Sie

Rufen Sie mich unter der mobilen Nummer spontan an. Dabei lässt sich ganz leicht ein nächster, sinvoller Schritt klären. Sie können auch gern über das Kontaktformular ein kostenloses Infogespräch oder eine unverbindliche Probestunde vereinbaren. Ich freue mich auf Sie!

Ort des Trainings/Coachings?

Das Körpertraining kann an folgenden Orten stattfinden:
In meinen Trainingsräumlichkeiten in der Yorckstraße 14, direkt an der Eilenriede, oder bei Ihnen zu Hause, sofern ausreichend Platz vorhanden ist, oder direkt in der Eilenriede für ein reines Outdoortraining.
Das Coaching findet in der Yorckstraße statt, oder als Naturcoaching auch in der Eilenriede.

So erreichen Sie mich

Andrea Lautenbach
Yorckstraße 14  ∙  30161 Hannover
Tel. 0511-2356900
Mobil: 0151 17270996

andrea@lautenbach-training.de

Andrea Lautenbach Personal Trainer Hannover

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Erstes Infogespräch ist kostenlos.