Ich bin seit ca. 1 Jahr bei Andrea und seit dem hat sich meine Einstellung gegenüber
vielen Themen verändert. Ihre individuelle Betreuung hat dazu geführt, dass ich auf
gewisse Routinen zurück greifen kann, Signale meines Körpers besser verstehe und neue
Herangehensweisen gelernt habe, welche ich in verschiedenen Situationen nutzen kann.
Durch ihr breites Know-how in vielen Bereichen, kann ich mit ihr immer einen passenden
Lösungsansatz entwickeln, der zu mir am besten passt. Vor allem ihre offene und freundliche
Art machen dieses Coaching besonders.
Emilia, Projektmanagerin, 21 J. 🧩
Das Yoga-Einzeltraining bei Andrea ist hervorragend, es ist individuell zugeschnitten
auf die Erfordernisse. Mein Fazit: Andrea ist die Göttin der Bewegung und Beweglichkeit,
sie ist Balsam für meine Seele.
Rüdiger, Bankdirektor, 60 J.
Andrea‘s Bewegungsangebot ist sehr abwechslungsreich, es herrscht eine warmherzige
Atmosphäre, Sie inspiriert mich mit ihrem Blick auf die Welt, sie ist gut erreichbar und
die Absprachen sind verlässlich, ihre Vermittlung ist fruchtbar, man bekommt Lust an der
Bewegung, sie überfordert nicht, sie ist für mich ein ‚role‘ Model, Körper und Geist
werden gleichermaßen trainiert, man erfährt Wertschätzung, es ist wahre Fitness, statt
‚Instagram-Fitness‘, auch die Selbsteinschätzung sowie -wahrnehmung wird gefördert.
Christine, Leitende Angestellte, 43 J.
Andrea ist mein Energiequell ohne gleichen.
An dem tiefsten Punkt in meinem Leben, wurde mir die Begegnung mit ihr geschenkt. Ihr
unfassbares Einfühlungsvermögen in die Thematik, ihre fundierte Arbeit mit mir, mit
den unterschiedlichen Facetten, Möglichkeiten, Herangehensweisen… all das hat mich zu
dem geführt, was ich heute bin. Energetisch geladen, mit so viel positiver Energie und Weitsicht,
erfüllt von der Gewissheit – alles ist
vorhanden/alles ist möglich… ich danke ihr
nicht nur aus tiefstem Herzen, sondern sie ist für mich mein irdischer Engel.
Christine, Bankangestellte, 48 J. 👼
Andrea bringt Körper, Verstand -und Gefühlswelt
in Einklang. Sie hat ein breites Portfolio – von Atemübungen bis Ayurveda – Kräuter
und Zuhören bis Planke. Sogar als Schwangere war ich verdammt fit. Wundervoll!
Julia, IT-Expertin, 52 J. 💪💡
Training bei Andrea “einfach spitze“!!!
Nicht nur die Fitness, es wird auch auf die persönlichen Eigenarten und Lebensumstände
eingegangen. Und wenn es mal hakt, Andrea
motiviert einen stets auf’s Neue. Danke!
Christiane, Logopädin, 43 J.
Andrea hat eine sehr gute Empathie, sie motiviert mich
von innen heraus, sie hat gute
Ernährungstipps (und Fastenanleitungen), Körper und
Seele werden nachhaltig aufgebaut und gekräftigt.
Eva, Lehrkraft, 39 J.
Sehr empathisches und persönliches Coaching, das sehr zu empfehlen ist.
Frank, Geschäftsinhaber, 53 J.
Seit mehr als einem Jahr werde ich regelmäßig von Andrea „individuell sportlich betreut“.
Obwohl ich schon immer sehr viel Sport getrieben habe (u. a. auch Yoga und Pilates), stellen
die Stunden mit Andrea alles in den Schatten, was ich bisher an Kursen mitgemacht habe. Da
sie immer sehr konkret auf meine momentane Befindlichkeit bzw. auch „Unpässlichkeiten“ eingeht,
einfühlend korrigiert und motiviert, fühle ich mich gesundheitlich so gut wie lange nicht mehr.
Neben ihren fundierten Ausbildungen u. a. in Yoga und Pilates hat sie aufgrund ihres umfassenden
Wissen über Anatomie und Ayurveda für meine Rückenbeschwerden und Verspannungen immer das
passende Gegenmittel parat und erspart mir so manche Stunde beim Physiotherapeuten. Darüber
hinaus hat ihre individuelle Betreuung dazu geführt, dass ich für die Signale meines Körpers
sehr sensibilisiert worden bin. Und letztlich macht die ganze körperliche
„Arbeit“ unter ihrer Anleitung auch noch viel Spaß, so dass ich mich auf jede Stunde mit ihr freue.
Christiane, Dipl.-Oek., 53 J.
Ich trainiere seit Oktober 2007 mit Andrea. Unser Training besteht aus Ausdauertraining,
Pilates, Yoga und Entspannungsübungen. Die Zusammenarbeit ist weit umfassender als nur Sport,
Andrea berät mich auch bezüglich meiner Ernährung und hilft mir meinen stressigen Beruf gelassener
zu meistern. Das Training ist genau auf meine Bedürfnisse und Fähigkeiten zugeschnitten und hat
dabei den ganzen Menschen im Blick. Es gibt Muskeln, die 48 Jahre nicht in Erscheinung getreten
sind und jetzt merke ich sie. Und es werden mit jedem Training mehr, und ich bin gespannt, wie
viele es noch werden.
Rückenschmerzen gehören der Vergangenheit an, Sport z. B. laufen hab ich neu entdeckt.
Andrea, leitende Bankangestellte, 39 J.
Ich trainiere seit 2007 mit Andrea Lautenbach, ca. 1 x in der Woche. Im Sommer sind wir
meistens in der Eilenriede unterwegs, jetzt im Herbst und Winter konzentrieren wir uns
stärker auf Yoga und Pilates. Andrea Lautenbach hat ein feines Gespür dafür, welches Training
an dem jeweiligen Tag für mich gut ist: eher entspannend oder eher anregend. Sie gestaltet
das Training sehr abwechslungsreich und hat immer wieder gute Tipps –
für das Training und für den Alltag – für mich. Mein Wohlbefinden hat sich seit Trainingsbeginn enorm gesteigert.
Simone, Betriebswirtin, 46 J.
Andrea ist meine Oase im Alltag 😊. Egal in welcher Verfassung ich bei ihr ankomme, sie hat immer die richtigen
"Mittel" parat. So unglaublich vielseitig!!
Silke, Controllerin, 54 J.
Inzwischen begleitet Andrea mich schon mehr als 15 Jahre als Personaltrainierin. In
stressigen beruflichen Phasen mit vielen Reisen im In- und Ausland, während einer Krankheit,
nach der ich meine Beweglichkeit mühsam wieder aufbauen musste, über die Schwelle zur
Selbständigkeit, im Älterwerden. Mit immer neuen, angepassten Traininsgseinheiten, mit
Tipps für gesunde Ernährung, mit Übungen um die Wahrnehmung zu verbessern, Meditationseinheiten.
Beim Walken im Wald, mit Yoga in ihrem Studio.
Das Beste daran: Sie kennt mich und weiß genau, was ich gerade brauche. Und es war in fünfzehn
Jahren nie langweilig. Alles passte. Andrea ist kompetent, emphatisch und voll frischer Ideen.
Ich bin dankbar, sie zu kennen.
Cornelia, Pastorin / Autorin, 69 J.
Andrea Lautenbach ist weit mehr als Pilates und Yoga. Sie fördert mit ihrer angenehmen Art die
Freude an Bewegung und leitet die Teilnehmer ihrer Kurse abschließend zur wohlverdienten Tiefenentspannung. Für mich
seit Jahren die perfekte und unverzichtbare Mischung. Danke, liebe Andrea.
Iris, Rechtsanwältin, 49 J.
Vielen Dank für viele wunderbare Yogastunden in den letzten Jahren, die ich immer in guter Erinnerung
behalte, weil du einfach die einfühlsamste und lustigste Yogalehrerin bist, die ich kenne.
Kathrin, Betriebswirtin Personal, 53 J. 🙏
Allein der Gedanke, dass ich endlich etwas für meinen Körper tue, tut mir gut.
Insbesondere mag ich Aufgaben mit Musik und Dehnübungen. Wichtig sind mir ihre Hinweise.
Nach einigen Jahren Training bei ihr, fühle ich mich deutlich gesünder, fitter, ich kann
auch länger in Bewegung bleiben und z.B. bis zum frühen morgen tanzen. Auf Nordic Walking
mit ihr freue ich mich schon…
Insgesamt möchte ich mich bei ihr bedanken! Ohne dich
wäre mein Leben nicht so schön.
Nadja, Augenärztin, 57 J. ♥️
Bestes persönliches Training aller Zeiten!!
Frank, SAP Expert und Coach, 61 J.
Das sehr individuelle Ganzkörpertraining,
passt Andrea seit Jahren sehr genau an meine Bedürfnisse an. Als Trainerin hat sie
eine sehr hohe Flexibilität im Umgang mit mir, sowie ein sehr hohes Einfühlungsvermögen
bezüglich meiner Schwachstellen und deren Behebung. Sie ist sehr innovativ, hat immer
wieder neue Impulse für Körper und Geist. Es wird nie langweilig. Die Freude an der
Bewegung vermittelt Andrea sehr authentisch und ehrlich, und das überträgt sich….
Simone, Geschäftsführerin, 46 J.
Ich trainiere schon viele Jahre mit
Andrea und freue mich jedes Mal auf die Trainingseinheiten mit Ihr. Andrea geht gezielt
auf meine Bedürfnisse ein. Sie fordert mich und ich spüre das mir das sehr guttut.
Es gibt aber auch immer sehr gute Hinweise für das tägliche Leben.
Der ganzheitliche
Ansatz von Körper und Geist sind unschlagbar. Sie hat immer ein offenes Ohr und den
passenden Rat. Ihre positive, freundliche Art ist besonders angenehm.
Andrea ist
für mich nicht nur Personal Trainer, sondern auch mentaler Coach.
Diese Kombi ist
herausragend! Daher kriegt Sie von mir deshalb auch 5 Sterne!
Absolut empfehlenswert.
Volker, techn. Ingenieur, 58 J. 👍 🤸♂️
Habe jahrelang versucht mein Interesse am
Sport zu wecken, und habe einiges ausprobiert vergeblich! Seitdem ich bei Andrea Pilates
und Yoga trainiere, bin ich „Feuer und Flamme“, und mache sogar jeden Morgen, die von Ihr
ausgearbeiteten Übungen zu Hause. Ich fühle mich bei Ihr in absolut kompetenten Händen,
mein Körpergefühl hat sich positiv verändert und meine Figur selbstverständlich auch.
Hinzu kommt Andreas angenehme, ruhige Art, die einem von Anfang an die Scheu nimmt,
sich wirklich auf seinen eigenen Körper zu konzentrieren, was man im Alltag ja leider
viel zu selten macht.
Andrea, Architektin, 48 J.
Nach einem anstrengenden Tag im Büro war es für
mich jedes Mal ein tolles Gefühl etwas Gutes für meinen Rücken zu tun. Auch im Hinblick
auf ein gesundes Ernährungsverhalten habe ich bei Frau Lautenbach einige gute Tipps erhalten.
Absolut empfehlenswertes Training mit hohem „Wohlfühlfaktor“ – unbedingt ausprobieren!!!
Dirk, Geschäftsführer, 58 J.
Körpergefühl hat sich positiv verändert und meine Figur selbstverständlich auch.
Hinzu kommt Andreas angenehme, ruhige Art, die einem von Anfang an die Scheu nimmt,
sich wirklich auf seinen eigenen Körper zu konzentrieren, was man im Alltag ja leider
viel zu selten macht.
Jörg, CEO, 58 J.
Pilates richtig zu lernen war mein Ziel. Dank Frau Lautenbach habe ich viele Übungen
gelernt, aber ich habe auch viel über gesundes, aktives Leben, gutes Essen zur richtigen
Zeit und nicht zuletzt viel darüber gelernt auf meinen Körper und mein Wohlbefinden zu
achten. Die freundliche, unkomplizierte und
offene Art von Frau Lautenbach vermitteln immer ein „Wohlfühl-Gefühl“. Ich komme gern wieder!
Jutta, Pharmareferentin, 54 J.
Die Stunden mit Andrea Lautenbach haben mehr zu meiner Fitness/Gesundheit beigetragen als alle
Fitnessstudiobesuche und Krankengymnastikstunden vorher zusammen. Mit Mitte 40 gewinne ich
Beweglichkeit zurück, die ich seit den Kindertagen verloren gegangen glaubte. Hingegangen, um
mit Pilates Muskeltraining auch ohne Geräte machen zu können (war viel unterwegs als Unternehmensberater),
habe ich jetzt eine Reise zu meinem Körper angetreten, die so in den Alltag strahlt, dass sich das Leben einfach besser anfühlt.
Bin gespannt, was noch alles kommt und möglich ist. Ein ganz großes Dankeschön an meine „Personal Princess of Yoga“!
Frank, Unternehmensberater, 48 J. 💫
Das exklusive Personaltraining (Pilates, Yoga u. Ausdauertraining) bei Andrea ist für mich ein Geschenk und eine
absolute Bereicherung … Es ist die Persönlichkeit von Andrea, die Übermittlung des Spaßes an der Bewegung, die
Effizienz des Trainings, die Ansprache der gesamten Sinne … Am Ende des Trainings habe ich ein wunderbares
Glücksgefühl, denn ich habe nicht nur meinem Körper etwas Gutes getan, sondern auch meiner Seele und meinem Geist,
das ist einmalig für mich und macht „süchtig“ … Probier es aus! Das solltest du dir Wert sein!
Monika, Logopädin, 46 J.
Andrea ist seit ca 15 Jahren meine Trainerin, sie ist sehr professionell dabei einfühlsam , sehr
interessiert an den Menschen mit denen sie arbeitet. Ich bin mehr als zufrieden und glücklich, sie gefunden zu haben.
Marita, Galeristin, 59 J.
Ich habe schon vor 35 Jahren Yoga in Indien kennengelernt und bin nun in reiferer
Lebensphase wieder dabei! 🧘🏻
Wenn ich zu Andrea Lautenbach komme empfängt mich gleich ihre positive Ausstrahlung! 😃
So gehts schon mal los!
Sie hat das Einfühlungsvermögen ganz individuell das eigene Anliegen, die Ist-Situation,
meine Wünsche und meine evtl. Probleme zu erfassen und gefühlvoll aufzuzeigen.
Sie bringt es immer auf den Punkt! 🎯
Frau Lautenbach bietet genau die Lösungen, die nach und nach , inclusive Coaching , auch
im Alltag verfolgt werden können.
Bin jedesmal dankbar. 🙏
Sie ist Meisterin im Zusammenfügen aller Aspekte des Körpers, die sich auf mein
Nervenkostüm 😌, Muskeln und meine Biegsamkeit auch im Geist positiv auswirken!
Das macht mich glücklich!💫
Sabine, Künstlerin, 69 J.
Kommunikation, Professionalität, Qualität
Bernard, Radiologe, 64 J.
Ich fühle mich bei Andrea sehr gut aufgehoben und begleitet.
Sie arbeitet sehr professionell + individuell + mit ansteckender Freude an der Sache.
Kurz: Sie macht es toll👌👌👌
Sibylle, Sozialpädagogin, 53 J.
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