Wie kann ich Sie unterstützen?

Personaltraining

Körpertraining nach Mass, auf Ihre persönlichen Ziele abgestimmt.

Coaching

Was Sie bewegt, bewegt mich, zusammen geht’s leichter als allein.

Hypnose

Wir holen das Unterbewusste ans Licht und Sie können ungesunde Programme auflösen…

Ayurveda / Ernährung

Gesunde Ernährung bedeutet, gut zu verstoffwechseln. Das richtet sich nach Ihrem Stoffwechseltypus.

Meine Tipps

Selbstcoaching

Problem: Du hängst in einem Konflikt fest? Dann frage dich, was würde ich jetzt denken...

Selbstcoaching
Seilspringen

Wie? Geht ganz leicht und du brauchst nur ein Seil. Zum Einstellen der richtigen Länge...

Seilspringen
Selbst-Ölmassage

Wie? Wärme etwa 150 ml gereiftes Sesamöl an und verteile auf deiner Haut deines gesamten...

Selbst-Ölmassage
Heiß-Wasser-Trinkkur

Wie? Nehme am besten ein Wasserkessel und koche 1 l. Wasser ohne Deckel für 10...

Heiß-Wasser-Trinkkur
Beckenboden aktivieren

Wie? Lege dich in die Rückenlage, konzentriere dich auf deine Schließmuskeln und stelle dir vor,...

Beckenboden aktivieren
Feueratmung

Wie? Setze dich bequem hin und atme tief ein und aus. Dann atme ¾ ein...

Feueratmung

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Erstes Infogespräch ist kostenlos.